鸡泥金针菇的做法

菜系及功能:川菜菜谱鸡泥金针菇原料:金针菇150克,鸡脯肉、鸡蛋、姜葱水、盐、猪油、料酒、胡椒粉、淀粉、鲜汤、味精、鸡油各适量。鸡泥金针菇的做法1)金针菇去其根部,清洗干净,切成细粒;鸡脯内去筋,用刀背捶成泥,然后放入碗中加入盐、姜葱水、胡椒粉、猪油、鸡蛋清、淀粉拌匀待用。2)将金针菇粒放人鸡泥中和匀,用手挤成圆子,然后装入盘中,上笼旺火蒸熟取出。另锅烧鲜汤至开,调入盐,用淀粉勾成清流芡,放人味精、鸡油和匀,起锅淋在鸡泥圆子上即成。特点:质地滑嫩,鲜香爽口。鸡泥金针菇食材搭配小提示
豆腐和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。
金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。关键词:金针菇金针菇食谱金针菇的营养价值
金针菇,又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的,被誉为“增智菇”、“益智菇”,含有维生素B1、维生素B2和维生素E,其锌的含量也较高…[更多]

菜系及功能:川菜菜谱蒜椒金针菇原料:金针菇150克,大蒜、野山椒、甜椒、青椒、盐、味精、麻油各适量。蒜椒金针菇的做法1)金针菇去其根部,清洗干净;大蒜去皮清洗干净,剁成细粒;野山椒去蒂,剁细成粒;甜椒、青椒去籽及蒂,清洗干净,切成细丝。2)锅置旺火上,烧水至沸,放人青椒、甜椒丝、金针菇氽熟,捞出投冷,然后放人拌盆中,加盐、味精、野山椒粒、大蒜粒、麻油拌匀,盛人盘中即成。特点:咸鲜嫩脆,滑黏鲜香,回味微辣。蒜椒金针菇食材搭配小提示
豆腐和金针菇能一起吃:金针菇具有益智强体的作用,对癌症细胞具有明显的抑制作用。豆腐中植物蛋白质的含量高。适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用。
金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。关键词:金针菇金针菇食谱金针菇的营养价值
金针菇,又名金菇。金针菇含有的赖氨酸是儿童生长发育和健脑所必需的,被誉为“增智菇”、“益智菇”,含有维生素B1、维生素B2和维生素E,其锌的含量也较高…[更多]

菜系及功能:川菜菜谱百花冬瓜原料:冬瓜750克,猪肥瘦肉、盐、料酒、胡椒粉、姜葱水、鸡蛋清、水淀粉、猪油、姜片、蒜片、大葱、鲜汤、味精、鸡精、香菜、甜椒、鸡油各适量。百花冬瓜的做法1)将猪肥瘦肉洗净,切成块,放入绞肉机中,加盐、料酒、胡椒粉、姜葱水、鸡蛋清、水淀粉、猪油绞拌成泥,倒出制成肉糁。2)冬瓜洗净,去皮切成大菱形块,用刀将中间挖空,放人沸水中氽煮断生,捞出投冷待用,香菜洗净,甜椒去蒂及籽,切成小菱形片。3)将肉糁放入冬瓜块里面,上面抹平,把小菱形甜椒片按人,做成花形,香菜做枝干,逐个制完,放入蒸盘中,上笼旺火沸水蒸制6-8分钟,取出摆盘。4)锅置旺火上,烧猪油至四成热,投入姜片、蒜片、葱段炒香,掺人鲜汤,熬出香味,捞去料渣,用水淀粉勾成清二:流芡,烹入味精、鸡精,推转和匀,起锅淋在冬瓜上即成。特点:成菜美观,质地细嫩,咸鲜清香。百花冬瓜食材搭配小提示
鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。
冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。关键词:冬瓜冬瓜食谱冬瓜的营养价值
冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分…[更多]

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